子供のトレーニング

子どもの頃に体幹を使った動きを習得すると、良いこといっぱい！

姿勢が良くなり、走ったり、跳んだり、バランス感覚が磨かれて、色々なスポーツも上達しやすくなります

また良い姿勢を保つ感覚は、大人になってからの肩こりや腰痛予防にも繋がりますし、体幹を使う動きを習得することで、運動神経爆上がりで色々なことに挑戦する基礎になります！

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最初は意識しないとできなかったのに…✨」気づいたら自然にできてた！これ、体が本気で変わり始めたサインです🔥 正しい姿勢も、歩き方も、最初は頭で考えながらじゃないとうまくいかない。でもね、続けてると“無意識でもできる自分”になっていくんです💪...