店舗 奥の方totsubojimuokazakiMay 31 min read店舗手前の方に認知動作型トレーニングマシンが並んでいて、奥の方は動画の通り軽い筋トレも出来ますしバランストレーニングも♪高齢者でも安心な油圧のトレーニングマシンも意外と色々できるんです🎶
未来の自分を作る驚きなんですが…😳 「5年前から始めておけばよかった！」と一番言われるのが、実は“体づくり”なんです。 十坪ジム岡崎に通う40〜50代の女性の多くが、 最初は不安いっぱい。でも続けるうちに、姿勢・体力・疲れ方…ぜんぶ変わっていきます。 僕がサポートしていて感じるのは、 “未来の自分を守るのは、今の小さな行動”ということ✨ 無理なく続けられるメニュー、全部こちらで用意します。 まずは一緒に5年後の
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