美す姿勢の意識totsubojimuokazakiAug 31 min read「え、姿勢だけで5歳若返る⁉️」って言われた時、正直半信半疑でした。でも十坪ジム岡崎で週2回、“認知動作型トレーニング”を始めて1ヶ月…鏡に映る自分の背中が違うんです。肩こり・腰痛もラクになって、「最近キレイになった？」って言われるように✨50代からでも遅くない。むしろ、今がチャンスです💪#姿勢改善で若見え #50代からのボディメイク #十坪ジムで変わる #美姿勢トレーニング #女性の健康とキレイ #岡崎市のジム #岡崎で姿勢改善 #十坪ジム岡崎 #岡崎ママの健康習慣
未来の自分を作る驚きなんですが…😳 「5年前から始めておけばよかった！」と一番言われるのが、実は“体づくり”なんです。 十坪ジム岡崎に通う40〜50代の女性の多くが、 最初は不安いっぱい。でも続けるうちに、姿勢・体力・疲れ方…ぜんぶ変わっていきます。 僕がサポートしていて感じるのは、 “未来の自分を守るのは、今の小さな行動”ということ✨ 無理なく続けられるメニュー、全部こちらで用意します。 まずは一緒に5年後の
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