がんばらないトレーニング

えっ…週1回の運動で、

「顔つきが変わった」って言われた⁉️

実はこれ、先月から十坪ジム岡崎のトレーニングを始めた女性のお話。

筋トレじゃなく“動き”を整えるだけで

姿勢・代謝・肌ツヤまで変わってくる✨

「若く見える」には、筋力よりバランス。

40代からは、“がんばらないトレーニング”が正解です💡

気になる方は、、まずは無料体験に

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