​十坪ジム・岡崎

えっ⁉️腕と脚ってつながって動いてるんですか？ そう思った方、多いんじゃないでしょうか😊 実は歩きや階段での「しんどさ」の原因、体の連動不足が大きいんです。 十坪ジム岡崎では、肩甲骨と骨盤等の体幹部をスムーズに使う練習をしたら 「歩きやすくなった✨」「膝がラクになった！」...

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