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歩き方

「えっ？歩き方だけで体に負担かかるの？」

実は多いんです…無意識のクセ🚶‍♀️💦


十坪ジム岡崎でトレーニングされている会員さん達も、最初は“トレーニングの動きを意識して正しい歩き方”を練習してました。

でも続けるうちに、気づけば無意識でもスッとキレイに歩けるように✨

「前より疲れにくい！」って笑顔で話してくれます😊


大事なのは、意識してやることをコツコツ重ねて“自然な歩き方”に変えること。

これだけで体がグッと楽になりますよ👍


先ずは無料体験に👉


 
 
 

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継続すること

最初は意識しないとできなかったのに…✨」 気づいたら自然にできてた！ これ、体が本気で変わり始めたサインです🔥 正しい姿勢も、歩き方も、 最初は頭で考えながらじゃないとうまくいかない。 でもね、続けてると“無意識でもできる自分”になっていくんです💪...

 
 
 

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