昨日はマスターズ水泳の大会に参加 タイムは全くですが、何とか1位✌️ 練習不足ですね 頑張らないと

自分用事があり立ち会えなかってけど、キレイに仕上げていただき感謝です

この着地がねポイントかな 今日は超ゆっくりランで調整して足を出さないように調整 意識することが大切

筋トレではなく、身体の使い方のトレーニング

逆さになったあと、起き上がるのがまぁまぁ大変 ただ楽々出来る会員さんにコツを教えてもらいながら、何とか😕 皆さんにもやってもらおー

店の周囲、２箇所にツバメが入っている巣があります のうちの１つの巣にヒナを発見 成長が楽しみ😊

先日お休みをいただき娘の結婚式へ 出生体重のテディベアをいただいた際に、笑いが止まらなくなってしまい、、申し訳ないことをしたと猛省

自作したスラックラインラック ガタが多く難易度かなり高め 長さ2メートルといえど中々渡れない トレーニングにみえる度に毎回練習し、しっかりバランスとってわたってる👍 十坪ジム岡崎では1番と思う 我こそはという方は挑戦してみてくださいね

店舗手前の方に認知動作型トレーニングマシンが並んでいて、奥の方は動画の通り 軽い筋トレも出来ますしバランストレーニングも♪高齢者でも安心な油圧のトレーニングマシンも 意外と色々できるんです🎶

会員さんが送ってくれました こんなライトアップされてるなんて知らなかった 今年は無理かもだけど、、いっかい見てみたいですね

少人数の予約制だから通いやすい ハーフ会員コースは時間が半分の1回30分の月4回か回数が半分の1回1時間の月2回が選べます

トレーニングする理由は人それぞれ 基本は体幹部を使った動きの習得、、赤ちゃんは筋肉ないのに動けるよね？から

豊田、刈谷、名古屋方面からの問い合わせが増えてきました🙌 愛知環状線　六名駅から徒歩3分

ランニング後に左膝が痛くなるとのことで分析🧐 まずは歩くこと時から意識しないとね

はじめておみえになられてから10年？11年？かな、、当時ジムの忘年会で古希のお祝いをした記憶が、、 移転してもお越しいただき感謝です。

宜しくお願い致します

ゆるく楽しめるレースって中々ないからな めちゃくちゃ残念😢

仕事前に近くの真宮神社へ もう少し早く見に行けばよかったかな まだ花があってよかった 今日も頑張ろ

本日無事に何とか移転オープンをする事が出来ました。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします

2025.3.31 約12年お世話になりました　 移転先の六名でも頑張ります 引き続きよろしくお願い致します